2007.02.15
60秒反省
『60秒反省』とは一昨日『さんま御殿』で、ふかわりょうが言っていた言葉。
ふかわりょうは、その日の反省をしていると反省をしすぎてしまって
精神的に落ちるところまで落ちてしまうそう。
でも、反省をしないのはどうかな～ということで、
一日60秒だけ反省をするようにしているそうです。
その気持ちはすごくわかるな～と思い
そして、そこまで行き着いたふかわもすごいな～と思う。
先生に診てもらったりもしているみたいだし、アドバイスもあったのだろうと思うし
心理学のサイトなどを見ていると、そういう反省のやり方が書いてあったりするけれど
それを前向きに実行しているところがすごいな～と思う。
欧米では当たり前になっているカウンセリングも
日本ではまだまだ・・・という感じ。
そのことを公の場で言えるふかわもすごいな～と思う。
やっぱり日本では未だにカウンセリングというと『えっ！』と驚いてしまう人が多いと思うし
企業でもメンタルヘルスが普及されているのだから
もっと日常的になってもいいんじゃないかな～と思う今日この頃。
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