今週11/19（日）の内容は以下です♪※進捗により異なる可能性あり
「前回参加者」▼
・表情筋の筋トレ及びアップ（表情筋、肩、胸、背中、股関節）
・呼吸初歩。
「初参加の方」▼
・フォーカスの認識。
・フォーカスの詳細及びゲームの注意事項説明。

★GAME★【場所のリアリティを強める為のエクササイズ】
「始めと終わり」
◆パートⅠ
ミッション：「どこで、誰が、何を」（時間、天気、シーン背景、等）にフォーカスを向ける事。
概要：1人で簡単な「どこで、誰が、何を」（時間、天気、シーン背景、等）を設定して、無言でシーンを行う。例えば……
入るところを誰にも見られていない事を確かめるようにプレイヤーが登場し、部屋を見回す。タンスが目に入る。近づく。引き出しを2、3開けて洋服を物色する。素早くドアに戻って、誰もいない事を確認する。タンスに戻る。別の引き出しを2、3物色する。お目当ての物を見つける。コートのポケットに入れる。素早く鏡を見て身なりを整える。ドアから出て行く。
◆パートⅡ
ミッション：作業中のひとつひとつのビート（始めと終わり）を高めていく事を確認する事。
概要：次にプレイヤーはこの短いシーンを、連続した細かいシーン、つまり「ビート」に分けなければならない。各「ビート」つまり短いシーンは、それ自体で始まりと終わりを持っています。プレイヤーは各ビートの初めに「始まりの合図」をかけ、終わりに「終わりの合図」をかける。プレイヤーは各ビートにシーンを上乗せしていき、かつ、エネルギーを強めていく。例えば……
「始めの合図」プレイヤー登場。「終わりの合図」／「始めの合図」立ったまま誰もいないことを確かめてドアを閉める。「終わりの合図」／「始めの合図」立ったまま部屋を見渡し、タンスを見つけて近づく。「終わりの合図」etc――……。
◆パートⅢ
ミッション：シーンをできる限り早く行う事と、ディテールを全て維持する事。
概要：プレイヤーはパートⅠと同じように「始め」と「終わり」の合図を出さないでシーンを最後まで行うのだが、今度はディテールを維持したまま全てをできる限り早く行う。
◆◆◆こんな人におすすめ！◆◆◆漠然としたお芝居から形を持ち生き生きと演じるきっかけに！

「思いを馳せる」※中級・上級レッスン※
ミッション：過去の出来事を見る事。
概要：1人で「シーン背景」のように2組の「どこで、誰が、何を」（時間、天気、シーン背景、等）を設定する。ひとつはステージ上の環境と作業に関するもので、もうひとつは過去の出来事の「どこで、誰が、何を」（時間、天気、シーン背景、等）である。シーンを通して言葉を使わずに熟考している事を観客に伝える。例えば…
・ステージ上
「どこで」～時代を感じさせる書斎。「誰が」～75歳の老人。「何を」～切手のコレクションの整理。
・過去の出来事
「どこで」～職場。「誰が」～同僚。「何を」～定年退職する自分の送別会。
◆◆◆こんな人にオススメ！◆◆◆繊細で惹きつけられる演技技術に挑戦したい方に。



★GAME★【場所の問題を解決するための追加レッスン】
「特定の場所」
ミッション：物の扱いを通して特定の「場所」を伝える事。
概要：2人以上で行う。サイドコーチが全チームに同じ「一般環境」を出題する（例：ホテルの部屋、オフィス、教室など）。チームごとに「誰が、何を」を合意で決め、更により明確な「どこで」を決めて、シーンを展開しながらその場所を作り上げる。
※より明確な「どこで」の例…パリのホテルの部屋、病院のオフィス、ジャングルの中の病室、天国のオフィスなど。
◆◆◆こんな人にオススメ！◆◆◆同じような環境にあきあきしている方！詳細な場所の違いを体験したい方におすすめです！

「アートギャラリー」
ミッション：身体的特徴（背が高い、太っている、小さいなど）を伝える事。
概要：2人で行う。「どこで、何を」～美術館で展示物を見ている。「誰が」はゲームをするうちに現れてくる。まず、Aがステージに座る。次にBがAの身体的特徴を決めて登場し、展示物を見ながら歩き回る。BはAの身体的特徴を何とかしてA本人に伝えなければならない。Aは自分の特徴が分かったら立ち上がり、それを維持したまま美術館の展示物を見て回ってから退場する。
◆◆◆こんな人にオススメ！◆◆◆キャラクターの初期訓練！鋭い観察力を身につけるきっかけに！

「物を使って、『誰が』を伝える」
ミッション：物の扱い方を通して「誰」を伝える事。
概要：2人で行う。プレイヤーは「誰が」を示す物をひとつだけ合意で決め、それを使って作業をしながら、自分達が誰かを観客に伝える。例えば…
「誰が」～2人の物理学者、「物」～黒板。AとBがすぐ手前にある「物」を見ながら静かに座っている。Aが立ち上がって物に近づき、チョークを手に取り、明らかに長い方程式を書く。Bはそれを見ながら熟考し、Aは怪訝な表情を浮かべる。Bが立ち上がり新たな方程式を書き、Aに視線を送る。Aの表情が明るくなる。A「それだ！」
◆◆◆こんな人にオススメ！◆◆◆作業（物の扱い）を通して「誰（職業、関係性）」を伝える初期レッスン。説明的な演技脱却のきっかけに！